Ασκήσεις Kegel
Category:

Ασκήσεις Kegel, Πως Θα Γυμνάσετε την Ευαίσθητη Περιοχή σας

Τα προηγούμενα χρόνια οι ασκήσεις kegel ήταν οι προτεινόμενες ασκήσεις σε γυναίκες με ακράτεια προκειμένου να περιοριστεί το πρόβλημα και να μπορούν να ελέγχουν περισσότερο και καλύτερα την ουροδόχο κύστη. Ωστόσο τα οφέλη αυτών των ασκήσεων δεν περιορίζονται μόνο στο πρόβλημα της ακράτειας αλλά δίνουνε λύση σε πάρα πολλά θέματα της καθημερινότητας. Το ήξερες ότι […]

Continue Reading